1. 熱と湿気による体内の「熱」と「湿」のバランス 不調の症状: 疲労感、だるさ、食欲不振、消化不良、むくみ、熱中症 ケアの方法: 清熱解毒（せいねつげどく）: 食事: キュウリ、トマト、ゴーヤ、スイカなどの涼性食品を摂取する。これらの食品は体を冷やし、熱を取り除く効果があ...

実は多いお悩み！タンデム授乳について 「下の子が生まれた後に、卒乳していたはずの上の子が、母乳を求めてくるんです！」このお悩みは、RPYT卒業生から相談が何度かあったリアルなお悩みです。