top of page

- 女性のためのヨガコラム -
Hatsumi's column
豊富な知識とヨガ指導経験を持つHatsumiが、妊活中の女性・妊婦さん・産後ママ・プレ更年期・更年期・ホルモンバランスを整えたい女性向けの情報を配信していきます。


赤ちゃんが産道を通りやすくするために
スムーズなお産とは? 妊娠中の女性が望んでいる事。それはスムーズなお産、「安産」です。 できるだけ短時間で できるだけ痛みが少なく できるだけ会陰切開することなく 殆んどの方が「安産」に対してそのようなイメージを持っているのではないでしょうか? 陣痛とは?陣痛の進み方...

HAPPY HATSUMI YOGA 代表 Hatsumi
2024年5月13日


夫と陣痛の痛みを分かち合う!アステカ式陣痛緩和法
『どうして女性だけがお腹を痛めて赤ちゃんを産むの?』 という不公平感は、今も昔も、どの民族においても同じのようです。 今でこそ、無痛分娩や和痛分娩など、痛みを軽減した出産方法があるものの、 自然分娩で出産する女性も多く、今まで味わったこともないような、内側から 湧き出てくる陣痛を経験し、「なんで女性だけこんな思いをしなきゃいけないの?」と、 思った方も多いと思います。 陣痛を夫婦で分かち合う【アステカ法】 By Adele Getty 夫婦で陣痛を分かち合う「アステカ法」 この絵は、メキシコ西部の先住民族ウイチョル族が行っていたと言われている、男性と陣痛を分かち合う出産、アステカ式陣痛緩和法という伝統的出産方法です。男性の睾丸に紐がくくりつけられ、出産する女性が陣痛を感じる度に、紐を強く引っ張ることで、男性とも痛みを分かち合うという出産方法です。この絵は、民族アートを手がける画家Adele Gettyが描いたもので、この出産方法を壁画風に描いたアート作品です。 男性はこの絵を見たら

HAPPY HATSUMI YOGA 代表 Hatsumi
2024年2月10日


妊娠中に自転車に乗ったらダメ?
妊娠中に自転車に乗って大丈夫?これは良く聞かれる質問です。正解不正解はないのですが、安全に乗るのであれば大丈夫です。

HAPPY HATSUMI YOGA 代表 Hatsumi
2022年4月12日
bottom of page


